Les activités d’accompagnement

Différentes activités vous sont proposées tout au long de l’année :

Coaching individuel, Cercles de paroles, Balades méditatives, Stage d’anti-gymnastique.

soleil de minuit

Balade méditative au crépuscule

Je me reconnecte à la nature après une semaine de travail. Retrouvons la nature de la forêt au crépuscule.  Au programme : – balade lente et consciente de 2 heures en silence dans la forêt, ponctuée de petites animations ludiques de prise de contact avec la nature – des méditations courtes – une initiation à […]

Cercles de paroles

Groupe de cheminement Pour une personne stressée ou en burn out la confiance d’un groupe est le tranquilisant naturel (Boris Cyrulnik) Quoi ? Accompagnement pour des personnes en situation de stress ou de burnout Pourquoi ? – recevoir une écoute du thérapeute et du groupe pour parler de la souffrance au travail – partager avec […]

baton de pélerin

Mes 1er pas sur le chemin de Saint Jacques…

Je vous accompagne sur les 1er pas du chemin de Saint Jacques de Compostelle. Comment aborder le chemin de Saint Jacques, les premières pentes, votre respiration, la solitude, le plaisir du voyage à pied ? Découvrir des techniques de respiration, de mouvements, adaptés à la marche, les ressources du silence, de vos sens. Rassurez-vous sur […]

Coaching de vie individuel

Le coaching de vie, un accompagnement bienveillant, sans complaisance. Vous vivez des moments difficiles et avez besoin de voir plus clair en vous… Bienvenue ! Maintenant, imaginez… … dans un futur proche, de plus en plus… … vous vous sentez en amour avec vous-même et avec les autres, … dans vos relations, vous faites confiance dans votre […]