Anti-gymnastique

Atelier d’anti-gymnastique® Therèse Bertherat

Une curieuse appellation pour une gymnastique émotionnelle!

« Votre corps n’a rien oublié, dans ses raideurs, dans ses rétractions, dans ses douleurs se révèle toute votre histoire. » (Thérèse Bertherat).

L’anti-gymnastique® est une méthode psycho-corporelle de développement personnel qui nous aide à prendre conscience, par de petits mouvements extrêmement précis, des tensions et des douleurs musculaires accumulées au fil des années, et à nous en libérer. Elle nous invite à faire un voyage dans notre corps afin de mieux le découvrir et l’aimer.

Cette pratique nous permet de retrouver la mobilité et la vitalité de nos muscles que les événements de notre vie nous ont conduit à rétracter, à raccourcir, à atrophier. Elle permet à chacun d’enrichir son répertoire corporel.

L’antigymnastique®, pour qui ?

Le travail en anti-gymnastique® s’adresse à ceux et celles qui ont des problèmes de dos, de fatigue mais aussi à tous ceux et celles qui désirent en savoir un peu plus sur eux-mêmes et qui sont prêts à se remettre en question pour améliorer leur qualité de vie en révélant leur vrai corps harmonieux, autonome et créatif. L’anti-gymnastique® se pratique à tout âge, la musculature restant malléable tout au long de notre vie.

L’antigymnastique®, en pratique

  • Ateliers hebdomadaires, séances de 1h30 en soirée et en journée, cycles trimestriels. Prochain cycle: janvier 2018   
  • Ateliers mensuels, séances de 3h, de 9h30 à 12h30:
    • le dimanche 26 novembre 2017
    • le dimanche 17 décembre 2017
    • le dimanche 7 janvier 2018
    • le dimanche 28 janvier 2018
  • Séance découverte gratuite: dimanche 7 janvier 2018 à 14h – inscription obligatoire.
    Il est aussi possible de découvrir en rejoignant un groupe régulier hebdomadaire: première séance gratuite et sans engagement.

Où? Rue de la Tasnière n°10 à 1360 Orbais (Perwez-Brabant Wallon).

Avec qui ?

Françoise Bastien, praticienne d’anti-gymnastique® formée par Thérèse Bertherat.

Renseignements et inscriptions

Françoise Bastien: 0477 511 885