Stage de reconnexion pleine nature à La Reid (Spa) 29 sept 2017.

Venez vous poser le temps d’un week-end nature, à l’automne,  avec des horizons, des vallées, des forêts, des villages, sur les hauts de Spa… en toute convivialité pour prendre du recul, gagner en liberté et en clarté!

Ralentir, prendre soin de moi, retrouver mes racines, mes bases, un contact avec la vie et la nature pour voir plus clair.

Nous vous proposons de la marche en pleine nature, adaptée au rythme de chacun, ponctuée de séquences ludiques de rencontre avec vous, vos sens et les autres, de petits moments de méditation, des repas conviviaux et équilibrés, des moments de pause, en liberté de choix, dans la bonne humeur et en sécurité.

Le groupe

Convivialité, bienveillance du groupe

Comment se déroule une journée?
Présence au corps (gymnastique douce avec mouvements énergétiques) – petit déjeuner équilibré – marche en silence et animée d’ateliers sur les sens et de rencontre avec la nature (5-8 km) – repas de midi préparé ensemble – pause-repos (2h) ­ – atelier en fin d’après-midi: détente/gymnastique douce avec mouvements en pleine conscience/activités de ressourcement – repas du soir préparé ensemble – soirée.
Le vendredi soir, nous ferons déjà une petite randonnée nocturne.
Toutes les activités sont libres. Les séquences seront une alternance entre activités et pauses, moments pour soi et convivialité, introspection et partage, respiration et inspiration. Les gsm sont coupés pendant le we. 
Quand ?

Du vendredi 29 septembre 2017 à 18h au dimanche 01 octobre 2017 16h.

Où ?
Près de Spa, à La Reid

Combien ?
A saisir :
175€ si réservation avant le 15 septembre 2017.
195€/personne pour l’animation et l’hébergement. Nombre de participants limité à 12. (155€ hors hébergement, possibilité de logements dans la région)
 

Confortable, il est équipé pour accueillir 16 personnes.

Confortable, il est équipé pour accueillir 16 personnes.

Hébergement
Nous logerons dans le gîte d’étape de La Reid, au centre du village, vielle bâtisse en pierre et rénovée. Chambres ou en mezzanine à 2, 3 ou 4 lits (1 chambre à lit double pour un couple ou individuel moyennant supplément )

Restauration
Nous portons une attention particulière à l’alimentation, équilibrée, digeste, respectant les intolérances.
Auberge espagnole: Dans un esprit de convivialité, un partage de ce que j’aime, une offrande aux autres,  chacun apporte les ingrédients d’un plat pour 4 personnes que nous préparerons ensemble sur place.
Les petits-déjeuners, collations naturelles sont offerts. Les repas sont de préférence végétariens et bios, les boissons non­-alcoolisées.

Animation
Etienne Holef (marche, relation avec la nature et corps en conscience) et Jean-­Luc Legrand (connaissance de soi).

Infos et inscription

Tél.: +32 477 717 515 ­ – jllegrand.coach@gmail.com
L’inscription est ferme et définitive dès la réception du paiement sur le compte
BE74 0017 8546 0307 de Jean-­Luc Legrand.


Voir aussi comment se déroule un stage de 2 jours…