Stage Re-connexion Nature

Venez vous reconnecter à vous, dans un écrin naturel privilégié, à Warisy, près de la Roche en Ardenne, le long de l’Ourthe.

Ralentir, prendre soin de soi, retrouver ses racines, sa source, un contact avec la vie et la nature, simplement, au rythme ralenti de la marche.

Marche lente en pleine nature, au rythme de chacun, ponctuée de séquences ludiques de rencontre avec vous, vos sens, la nature et les autres, de petits moments de méditation, un bain de forêt, des repas conviviaux et équilibrés, des moments de pause, en liberté de choix, dans la bonne humeur et en sécurité.

Comment se déroule une journée?
Présence au corps (gymnastique douce avec mouvements énergétiques) – petit déjeuner équilibré – marche en silence et animée d’ateliers sur les sens et de rencontre avec la nature (5-8 km) – repas de midi préparé ensemble – pause-repos (2h) ­ – atelier en fin d’après-midi: détente/gymnastique douce avec mouvements en pleine conscience/activités de ressourcement – repas du soir préparé ensemble – soirée.
Le vendredi soir, nous ferons déjà une petite randonnée nocturne.
Toutes les activités sont libres. Les séquences seront une alternance entre activités et pauses, moments pour soi et convivialité, introspection et partage, respiration et inspiration. Les gsm sont possiblement coupés pendant le we. 

Voir aussi comment se déroule un week-end…

Quand ?
En mars 2019.

Où ?
Warisy (près de la Roche en Ardenne).

Quel prix ?

Promo : 175€ si réservation avant février.
195€/personne pour l’animation et l’hébergement.

Nombre de participants limité à 9.
 
Hébergement simple, chambres à 2, 3 ou 4 lits

Restauration

Une attention particulière est portée à l’alimentation, équilibrée, digeste, respectant les intolérances.
Auberge espagnole: dans un esprit de convivialité, chacun apporte les ingrédients d’un plat pour 4 personnes que nous préparerons ensemble sur place.
Les petits-déjeuners, collations naturelles sont offerts. Les repas sont de préférence végétariens et bios, les boissons non­-alcoolisées.

Animation
Jean-­Luc Legrand (développement personnel, marche consciente).

Infos et inscription
+32 477 717 515 ­ – jllegrand.coach@gmail.com
L’inscription est effective dès la réception du paiement sur le compte BE74 0017 8546 0307 de Jean-­Luc Legrand. avec la mention de votre nom et WE Warisy.