5-7 octobre 2018 – Week-end nature à Warisy (La Roche en Ardenne)

Déconnectez-vous dans un écrin de nature privilégié pour vous re-connecter au meilleur de vous.

Ralentir, reprendre contact avec la vie et la nature, sa source et ses racines, au rythme ralenti de sa marche.

Marche consciente en pleine nature, au rythme de chacun, ponctuée de séquences sensorielles et ludiques. Temps de silence, de présence à son corps, à sa respiration, à soi. Repas conviviaux et équilibrés, moments de pause et de partage dans le respect. Choix des activités libre.

Comment se déroule une journée?
Présence au corps (gymnastique douce) – petit déjeuner équilibré – marche en silence et animée d’ateliers sur les sens et de rencontre avec la nature (5-6 km) – repas de midi préparé ensemble – pause-repos (2h) ­ – atelier en fin d’après-midi: détente/mouvements de ressourcement/connexion au meilleur de soi – repas du soir préparé ensemble – soirée avec partage de chants et de textes.
Afin de faire une coupure avec le quotidien, les gsm sont de préférence arrêtés pendant le we. 

Voir aussi comment se déroule un week-end…

Quand ?
Du vendredi 5 octobre à 18h au dimanche 7 à 16h.

Où ?
2, Rue du Monument à 6987 Warisy Rendeux (près de la Roche en Ardenne).

Quel prix ?

Promo : 175€ si réservation avant le 15 septembre 2018.
195€/personne pour l’animation et l’hébergement.

Nombre de participants limité à 8.
 
Hébergement simple, chambres à 2, 3 ou 4 lits

Restauration

Nous portons une attention particulière à l’alimentation, équilibrée, digeste, respectant les intolérances.
Auberge espagnole: dans un esprit de convivialité, chacun apporte les ingrédients d’un plat pour 4 personnes que nous préparerons ensemble sur place.
Les petits-déjeuners, collations naturelles sont offerts. Les repas sont de préférence végétariens et bios, les boissons non­-alcoolisées.

Animation
Jean-­Luc Legrand: psycho-thérapie corporelle, méditation de pleine conscience, marche consciente,  présence au corps.

Infos et inscription
+32 477 717 515 ­ – jllegrand.coach@gmail.com
L’inscription est effective dès la réception du paiement sur le compte BE74 0017 8546 0307 de Jean-­Luc Legrand. avec la mention de votre nom et WE Marcourt.