Pleine présence

Que ce soit par des activités basées sur la méditation de pleine conscience, sur la conscience du corps, nous voulons favoriser la présence à soi et par là, aux autres.

Retrouvez-vous: 2h de marche consciente en Forêt de Soignes

Pendant une “marche en présence de soi”, nous vivons: – une marche d’environ 2h, chacun à son rythme, sur des sentiers tranquilles et confortables – des invitations (libres) de présence à sa respiration et à ses sens pour s’accueillir, accueillir l’environnement naturel… et s’émerveiller, se ressourcer, s’apaiser… comme c’est possible– un temps de silence, de … Lire la suite Retrouvez-vous: 2h de marche consciente en Forêt de Soignes