Anti-gymnastique

Atelier d’anti-gymnastique® Therèse Bertherat

Une curieuse appellation pour une gymnastique émotionnelle!

« Votre corps n’a rien oublié, dans ses raideurs, dans ses rétractions, dans ses douleurs se révèle toute votre histoire. » (Thérèse Bertherat).

L’anti-gymnastique® est une méthode psycho-corporelle de développement personnel qui nous aide à prendre conscience, par de petits mouvements extrêmement précis, des tensions et des douleurs musculaires accumulées au fil des années, et à nous en libérer. Elle nous invite à faire un voyage dans notre corps afin de mieux le découvrir. Elle nous apprend à vivre pleinement nos émotions et à retrouver notre bien-être.

Cette pratique nous permet de retrouver la mobilité et la vitalité de nos muscles que les événements de notre vie nous ont conduit à rétracter, à raccourcir, à atrophier. Elle permet à chacun d’enrichir son répertoire corporel.

L’antigymnastique®, pour qui ?

Le travail en anti-gymnastique® s’adresse à ceux et celles qui ont des problèmes de dos, de fatigue mais aussi à tous ceux et celles qui désirent en savoir un peu plus sur eux-mêmes et qui sont prêts à se remettre en question pour améliorer leur qualité de vie en révélant leur vrai corps harmonieux, autonome et créatif. L’anti-gymnastique® se pratique à tout âge, la musculature restant malléable tout au long de notre vie.

L’antigymnastique®, en pratique

Nous vous proposons quatre formules:

  • Des ateliers hebdomadaires, cycles trimestriels, en soirée et en journée, séances de 1h30.Prochain cycle janvier 2018
  • Des ateliers mensuels, samedi ou dimanche après-midi, séances de 3h.

    Prochaines séances de 3 heures, de 9h30 à 12h30:

     

    le dimanche 26 novembre 2017

    Où?

    « Les Sabots du Ponceau », rue de la Tasnière n°10 à 1360 Orbais (Perwez-Brabant Wallon).

  • Des stages intensifs, de trois demis journées consécutives ou trois soirées consécutives
  • Stage d’Anti-gymnastique et cheval, matinée : éveil corporel à travers les mouvements d’antigymnastuqe (travail en salle), après-midi : rencontre avec les chevaux.

Avec qui ?

Françoise Bastien, praticienne d’anti-gymnastique® formée par Thérèse Bertherat.

Renseignements et inscriptions

Françoise Bastien : 0477 511 885